Uutiset

Luonnon aika -kirja julkaistu.

Sanni Orasmaan kirjoittama Luonnon aika - rentouttavia hetkiä luonnossa kirja on ilmestynyt. Teos

lähestyy mielenrauhaa metodien ja appsien sijaan monipuolisen luontosuhteen avulla. Luonnossa liikkumisen ja oleskelun tiedetään tutkitusti vähentävän stressiä ja jännitystä. Ja niiden vaikutus tehostuu, kun luonnossa tehdään helppoja harjoituksia vaikkapa mielen hallintaa tai esiintymistä ajatellen. Kirja sisältää mm. Orasmaan luomia harjoitteita vaikuttavaan luontosuhteeseen. Metsähyräilyillä ja äänikävelyillä voit nauttia luonnosta ja pitää hauskaa yksin tai yhdessä. Tällaiseen huippuretriittiin on jokaisella suomalaisella pääsy koska vain.

Orasmaa on jazz-laulaja sekä esiintymiskouluttaja. Hänellä on yli kahdenkymmenen vuoden kokemus laulunopettajana ja laulajana. Hän on ottanut työssään askeleen ulos ja siirtänyt äänenkäytön ja esiintymisen koulutukset luonnon keskelle.

Lähde ja kuva: Luontolaulu