Metsämieli peruskurssi

Järjestäjä: Erja Järvelä/Mixing Nuts Oy

Lyhyt kuvaus: Metsämieli on Suomessa kehitetty innovatiivinen metodi, joka yhdistää luonnon hyvinvointivaikutukset mielen taitoihin. Metsämieli-harjoittelussa luonnon tutkittuja hyvinvointivaikutuksia tehostetaan luontoympäristön inspiroimien läsnäolo- ja tunnetaitoharjoitteiden avulla. Metsämieli-menetelmällä voidaan vahvistaa omien voimavarojen tunnistamista ja vaalimista sekä itseen kohdistuvaa arvostusta ja hyväksyntää.

Metsämieli-menetelmä perustuu käyttäytymistieteistä, sosiaalipsykologiasta, positiivisesta psykologiasta sekä kognitiivisesta käyttäytymisterapiasta hyödynnettyyn tietoon sekä kehittäjänsä Sirpa Arvosen pitkään kokemukseen valmennustyöstä. Metsämieli houkuttelee pysähtymään oman mielenmaiseman äärelle.Se sopii jokaiselle, joka haluaa ylläpitää ja edistää hyvinvointiaan. Tämä sopii mainiosti myös sinulle, joka mietit mahdollisesti lisäkoulutusta, jos haluat lisätä hyvinvointiaspektin tekemiseesi, esim valmennuksen, opettamisen, hoitotyön tai ohjelmapalvelujen oheen. Metsämieli sopii työkaluksi todella moneen. Tämä kurssi sisältää teoriaa, videoharjotteiden tekoa sekä oman harjoittelusuunnitelman teon. Saat tästä halutessasi todistuksen ja voit jatkaa vetäjä- tai ohjaajakurssille, jos tämä soveltuisi ammattisi oheen.

Linkki: https://www.mixingnuts.fi/peruskurssi/